Почему важна Хатха йога
ОСНОВНЫЕ ПРАКТИКИ
Эти практики передаются от учителя к ученику на протяжении многих поколений без единого искажения
Упа Йога активизирует суставы и мышцы, балансирует энергию организма. Избавляет от стресса и усталости. Мгновенно позволяет почувствовать оживлённость и сосредоточенность

Сурья Крийя - это мощная йогическая практика пришедшая из глубокой древности, разработанная как целостный процесс для здоровья, хорошего самочувствия и полного внутреннего благополучия.
Ангамардана это фитнесс система, берущая своё начало в йоге. Эта практика омолаживает организм на всех уровнях, включая мышцы, систему кровообращения, костные структуры, нервную систему и основную энергетическую систему

Йогасаны это не упражнения, а довольно тонкие процессы, они приводят ум и тело в равновесие и сонастраивают с божественным устройством, позволяя достичь гармонии со всем Существованием

Бхутта Шуддхи это целая система йоги, основанная на очищении 5 элементов. Этот очистительный процесс помогает человеку достичь состояния гармонии и равновесия, повышает возможности физического тела, ума и энергии

Специальные программы для обретения внутреннего баланса, снижения веса, укрепления позвоночника, для корпоративных достижений и релаксации, для очищения дыхательных путей, дыхательные и медитативные практики

Обзор практик в одном видео
УЧИТЕЛЬ
Федор Саблин
Сертифицированный преподаватель классической Иша Хатха Йоги

Впервые я узнал о Садхгуру в 2021 году, когда в моей жизни настало время перемен. У меня было много вопросов и только он смог дать на них ответы.


Я попробовал все бесплатные практики от Садхгуру и фонда Иша, доступные в интернете и убедился, что они работают удивительным образом, и даже самые базовые практики творят чудеса.

Тогда я твердо решил исследовать все йога практики от Садхгуру, а так же поделиться этими знаниями с другими людьми.


В 2022 году я отправился в Индию в Иша Йога Центр (Коимбатур) на 6 месяцев и прошел программу подготовки учителей Хатха йоги - 1750 часов интенсивной практики и изучения йогической науки.

В течение этих 6 месяцев мне посчастливилось пройти все продвинутые программы, предоставляемые Иша Йога Центром, такие как: Shoonya, Bhava Spandana, Samyama

Расписание классов
Сочи
Сурья Крийя
14 000 руб.
6 декабря 2025
1 сессия на 3 часа
7 декабря 2025
1 сессия на 3 часа

Что входит в программу:
- Передача практики Сурья Крийя
Записаться
Ижевск
Ангамардана

14 000 руб.
13 декабря 2025
2 сессии по 3 часа
14 декабря 2025
2 сессии по 3 часа

Что входит в программу:
- Передача базовой Ангамарданы
Записаться
🎄 Новогодний ретрит 🎄
🎄 на Йога Хате 🎄
6 - 10 января 2026

📍 с. Гольяны (50км от Ижевска)

- Новогодний сатсанг Садхгуру
- Совместные практики Хатха йоги в сопровождении учителя
- Направленные медитации от Садхгуру
- Общение на тему практик и разбор вопросов по Хатха йоге
- Практика «Интуитивная музыка» - будем совместно импровизировать музыку на разных инструментах

А также:
- Живая голубая ель на улице перед домом
- Вкуснейшие сатвичные вегетарианские блюда
- Битва снежками и снеговики-йогины
- Катание со снежных горок
- Лила - супер интересная игра с глубоким смыслом
- Баня
- Пикник в зимнем лесу с видом на реку

Подробнее
Записаться на класс
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Какая практика вас интересует?
Или просто напишите мне
Подписывайтесь и получайте больше информации об Иша Хатха Йоге
Телеграм канал
Ютюб канал
Как проходят занятия
Практика передается напрямую от учителя к ученику в ее изначальном виде и остается на всю жизнь
Путешествуй с нами!
Мы объединились с учителями Хатха йоги и опытными путешественниками, чтобы сделать интересные осознанные туры для вас
О Садхгуру и школе Иша
Слово «Йога» значит «Единство». Когда вы в йоге, вы воспринимаете всё как часть самого себя. Это и есть абсолютная свобода
Кто такой Садхгуру

Садхгуру Джагги Ва́судев (Sadhguru Jaggi Vasudev) - индийский йогин и мистик. Основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 9 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу — основу духовной силы Индии, ставшую ее подарком миру — как науку о внутреннем устройстве человека.


Садхгуру не принадлежит ни к одной из традиций, и объединяет в своих учениях и практиках наиболее значимые для современной жизни аспекты йогических наук. Его научные методы для самопреобразования будут интересны всем. Жизнь и работа Садхгуру служат напоминанием о том, что ориентированная внутрь наука йоги безусловно актуальна и применима в наших жизнях сегодня.

Что он делает в мире
Записаться на класс
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Какая практика вас интересует?
sablinfa@gmail.com
Made on
Tilda