Сурья Крийя
2 занятия x 3,5 часа
Сурья Крийя - это мощная йогическая практика пришедшая из глубокой древности, разработанная как целостный процесс для здоровья, хорошего самочувствия и полного внутреннего благополучия. "Сурья" означает "Солнце", а "крийя" означает "процесс внутренней энергии".
Сурья Крийя активирует внутреннюю энергию человека, снижая время, необходимое на сон, делая человека более активным и энергичным. Данная практика также уравновешивает энергетические каналы человека, что приводит к стабильности тела и спокойствию ума. Эта создает прочную основу, базу для исследования высших измерений жизни.
Регулярная практика Сурья Крийи даст подвижность, гибкость и определенную силу спины и позвоночника, что совершенно необходимо людям, ведущим сидячий образ жизни. Это не просто физическое упражнение, а всесторонняя духовная практика, которая идеальна для беспокойного ритма сегодняшнего мира.
Сурья Крийя активирует внутреннюю энергию человека, снижая время, необходимое на сон, делая человека более активным и энергичным. Данная практика также уравновешивает энергетические каналы человека, что приводит к стабильности тела и спокойствию ума. Эта создает прочную основу, базу для исследования высших измерений жизни.
Регулярная практика Сурья Крийи даст подвижность, гибкость и определенную силу спины и позвоночника, что совершенно необходимо людям, ведущим сидячий образ жизни. Это не просто физическое упражнение, а всесторонняя духовная практика, которая идеальна для беспокойного ритма сегодняшнего мира.
Преимущества Сурья Крийи:
- Развивает ясность мышления и внимание
- Укрепляет тело, развивает гибкость и подвижность спины
- Увеличивает силу и жизнеспособность организма
- Балансирует гормональный фон
- Помогает стать медитативным и испытать умиротворение и радость
Чтобы включить русские субтитры нажмите на Шестеренку - Субтитры - Перевести - Русский
