+79127425495
ХАТХА ЙОГА РЕТРИТ
ЙОГАСАНЫ ПРО*
ЙОГАСАНЫ ПРО*
4 - 7 июля 2024
Выведи свои Йогасаны на новый уровень
под руководство двух учителей Иша Хатха Йоги
*для тех, кто уже получил базовые Йогасаны
Выведи свои Йогасаны на новый уровень
под руководство двух учителей Иша Хатха Йоги
*для тех, кто уже получил базовые Йогасаны
Что будет на ретрите
Коррекции на базовые асаны
Детально разберем как вы выполняете асаны и дадим персональные коррекции каждому
Асаны на баланс
Изучим новые асаны на удержание баланса
Перевернутые асаны
Изучим новый сет перевернутых асан Сарвангасана - королева асан
Асаны на скручивание позвоночника
Изучим новый сет асан на скручивание позвоночника
Продвинутые варианты асан
Изучим продвинутые варианты базовых асан
Практика "Тонкое тело"
Рассмотрим технику "Тонкое тело" для усиления вашей практики
Вы изучите все доступные Йогасасаны и продвинутые варианты к ним
Но это еще не все...
Мы сделаем акцент на самых важных аспектах Йогасан, чтобы вы углубили свой опыт практики
ДЫХАНИЕ
Это самый важный аспект практики. Благодаря дыханию можно вывести свой опыт на совершенно новый уровень
Тонкое понимание работы тела
Йогасаны - это не физическое упражнение, а очень тонкий процесс, направленный на то, чтобы активировать вашу энергию и задать ей определенное направление.
Мы очень детально разберем этот аспект.
Мы очень детально разберем этот аспект.
Заполните форму, чтобы зарегистрироваться на ретрит
Это не финальная регистрация - мы свяжемся с вами после получения вашего запроса
Согласен с политикой обработки персональных данных
Что еще будет
Бхастрика
Это продвинутая пранаяма. «Прана» значит жизненная энергия, «Яма» - взять под контроль.
Она очищает кровь и улучшает дыхание.
Увеличивает объем легких и расслабляет организм
Особенно Полезна людям со следующими заболеваниями: астма, аллергия, синусит, диабет, гормональный дисбаланс, кожные заболевания
Единственное противопоказание постоянные головокружения.
Так же Бхастрика является отличным подготовительным шагом к Пратьяхаре - подвинутым духовным практикам, таким как Шунья, Шакти Чалана и Самьяма.
Это продвинутая пранаяма. «Прана» значит жизненная энергия, «Яма» - взять под контроль.
Она очищает кровь и улучшает дыхание.
Увеличивает объем легких и расслабляет организм
Особенно Полезна людям со следующими заболеваниями: астма, аллергия, синусит, диабет, гормональный дисбаланс, кожные заболевания
Единственное противопоказание постоянные головокружения.
Так же Бхастрика является отличным подготовительным шагом к Пратьяхаре - подвинутым духовным практикам, таким как Шунья, Шакти Чалана и Самьяма.
Практика "Для глаз"
Практика, направленная на улучшение вашего зрения и поддержание глаз в ясном, не уставшем состоянии.
После практики глаза меньше устают и быстрее восстанавливаются.
Отлично подойдет для людей, много времени проводящих перед экраном монитора или телефона
Практика, направленная на улучшение вашего зрения и поддержание глаз в ясном, не уставшем состоянии.
После практики глаза меньше устают и быстрее восстанавливаются.
Отлично подойдет для людей, много времени проводящих перед экраном монитора или телефона
Практика на ментальный баланс
Живая демонстрация асан от учителей
Сатвичное йогическое питание
Совместные медитации от Садхгуру
Компания медитаторов Иша
Прогулки на природе
Кто проводит ретрит
Ретрит проводят два сертифицированных учителя Иша Хатха йоги, прошедших обучение в Иша Йога Центре - ашраме Садхгуру
Федор СаблинВ 2021 году я случайно наткнулся на аудио с Садхгуру в каком-то приложении и это было попадание прямо в десятку. Позже я узнал о программе подготовки учителей хатха йоги в ашраме Садхгуру в Индии и твердо решил туда поехать.
6 месяцев в ашраме я делал йогу по 8-10 часов в день и впитывал все, что там давали. Я даже не особо хотел быть учителем, сколько хотел стать йогином. Это был самый интересный и прекрасный опыт в моей жизни,
Алена РассказоваПрактикую йогу с 2015 года и перепробовала много разных школ и направлений, пока в 2018 году чудесным образом не нашла Садхгуру и Иша йогу, или они меня нашли 🙂
В 2021 полгода провела в Индии на невероятно интенсивной подготовке Хатха Йога учителей. +1750 часов обучения и еще больше часов личной практики.
Хочу передать вам иструменты, которые поменяли и продолжают менять мою жизнь и надеюсь вы так же найдете им достойное применение.
Где будет проходить ретрит
В месте, которое называется Yoga HATA
Это Дом учителя Иша Хатха йоги, в котором оборудован зал для проведения практик
Yoga HATA
Дом на берегу реки Кама
20 минут от аэропорта Ижевск
1 час от ЖД вокзала Ижевск
Дом на берегу реки Кама
20 минут от аэропорта Ижевск
1 час от ЖД вокзала Ижевск
Если вы прилетаете в аэропорт, вас встретят на автомобиле
Стоимость ретрита
Йогасаны ПРО
22 500 р
4 - 7 июля 2024
В стоимость входит:
- Проживание во время ретрита
- Участие в программах и сессиях
- Сатвичное йогическое питание
- Все активности во время ретрита
В стоимость НЕ входит:
- Дорога от вашего места до места проведения ретрита
В стоимость входит:
- Проживание во время ретрита
- Участие в программах и сессиях
- Сатвичное йогическое питание
- Все активности во время ретрита
В стоимость НЕ входит:
- Дорога от вашего места до места проведения ретрита
Записаться на ретрит
Как только мы получим заявку от вас, мы свяжемся с вами для уточнения всех деталей и вышлем все подробности
Атмосфера ретрита
Иша Хатха Йоги
Иша Хатха Йоги
Вопрос:
Где мы будем спать? Хватит ли мест для всех?
Ответ:
Мы будем воссоздавать атмосферу ашарама и спать прямо в зале на матрасах. Не пугайтесь, в ашраме всегда так происходит - будет весело)
Вопрос:
Как мне добраться до места, если я прилечу в аэропорт или приеду на поезде?
Ответ:
Если вы прилетаете на самолете, мы вас встретим на автомобиле. Если приедете на вокзал, то можно заказать такси или мы найдем попутный транспорт
Вопрос:
Если я получил практику Йогасан, но давно не практикую, могу ли я принять участие в ретрите?
Ответ:
Если ваше намерение - возобновить практику и начать снова ее выполнять, то этот ретрит поможет вам в этом стремлении. Мы проведем коррекции и рассмотрим асаны заново, чтобы вы по-новому включились в практику.
Заполните форму, чтобы зарегистрироваться на ретрит
Это не финальная регистрация - мы свяжемся с вами после получения вашего запроса
Согласен с политикой обработки персональных данных
+7 912 742 54 95
sablinfa@gmail.com
sablinfa@gmail.com
